Vrede er det udtryk for styrke?
Eller er det et forsvar …
Vi føler os oftest stærke som vrede. 
Og der er saftsuseme også kraft i vreden. Den er vigtig at kunne, men også vigtigt at kunne håndter den ordentligt.
Springer du op af en æske, så er det tit udtryk for at du er presset
- Har brug for at markere en grænse
- At du har været passiv i for lang tid.
- Ladet dine grænser overskride for længe.
- Skal genoprette en følelse af at være forulempet – tit helt tilbage fra din barndom..
- … Eller kopierer en af dine forældres vredes handlemønster..
Men ikke udtryk for at du er stærk faktisk ….
Du skræmmer andre tit ja, og “vinder” … men bliver selv skræmt af en endnu større vrede end din – eller et pludseligt vredes udbrud mod dig.. Hvor du måske endda giver hårdt igen.
Men mærk efter indeni.
Du er også bange … 
Er du sandt stærk, så vil mange ting slet ikke presse dig. Du vil ikke have behov for at markere en grænse, eller sætte et forsvar op.
Du vil ikke blive påvirket af de ting, der påvirker dig nu, som for eksempel andres holdninger, andres opførsler.
Jo mere i harmoni du kommer med dig selv, jo færre Tosser vil du tiltrække.
Jo nemmere vil det være og blive at sige fra og til, uden du er i affekt, som en hel normal ting.
Jo mindre bider andres kritik af dig. Eller deres modstand mod dig. Det betyder simpelthen mindre hvad andre tænker om dig…
Måske ængstes du ved tanken om, at blive mere ligeglad med andres tanker om dig – bliver du kold? højrøvet? ikke sympatisk …?
Men det er tit pleaseren der taler her. Den del af dig der er bange for at være forkert
• KUN fordi du ikke har lært endnu, at det er dig selv, der skal vurdere om du er rigtig eller “forkert”. (Sagt med andre ord: at du med fordel kunne have gjort noget andet, eller sagt noget andet – uden at skælde dig selv ud!!!).
• Og kun fordi du ikke helt er klar over, at du har en rigtig fin moral.
Det tæller helt uhyggeligt meget helt fra baby- og barnsben, at blive elske og holdt af – og det er dét, du stadig er bange for at miste – at du er holdet af, elsket og accepteret.
Det gode er at når du bliver friere, så er der mange ting der bliver nemmere, og du bliver mere tro mod dig selv!
Det bliver simpelthen nemmere at være dig.
Det betyder at du er mindre ked af det, og mindre vred, og mindre negativt påvirket af andre mennesker.
Det er muligt at mærke grænser uden også at føle sig vred!
Tænk på Dalai Lahma og Mother Theresa. De er roligheden selv, med en sand autoritet. Fordi de ikke tvivler på dem selv! Og derfor heller ikke behøver at markere dem selv.
De er helt i synk med sig selv og dermed også med omverdenen.
Vrede er ikke noget at være skamfuld over
Elsk din vrede, og den kraft der ligger i den. Den gør at du kan mærke dig selv og dine grænser.
Men overvej måske hvordan du kan sætte grænser, mærke dig selv, føle dig stærk på andre måder ..
Styrke kommer indefra, er du hel kan vreden nøjes med at komme frem, når den virkelig er gal! Som i virkelig gal, hvor der er brug for den styrke …
Nyd nu resten af dagen, eller aftenen … :o)
