Stressbehandling – som får dig fri af stress

… Som gør at du bliver dig selv igen

Det drejer sig om at få dig på fode igen. Få dig tilbage til dit liv – et liv uden mén af stressen
– hvor du er stærkere og mere afklaret omkring dig selv og dine grænser, efterfølgende.

Så et stressbehandlings forløb vil blive 100% tilpasset dig – til din situation og til dine udfordringer.

Vi går efter:

⟶ At alt det fysiske ubehag, der foregår i din krop, stopper! At der kommer ro og fred i kroppen

⟶ At du kommer helskindet ud af din sygemelding – eller slet ikke kommer ind i den

⟶ At din sygemeldings periode forkortes – (ikke forceret på nogen måde).
Fordi du får værktøjer til at hjælpe dig med at forstå og håndtere din stress. Fordi min metode får stress symptomerne hurtigt ned i intensitet, og bevirker at de udløses mindre og mindre. Til sidst slet ikke

⟶ At dine tankemønstre ændres, så du håndterer livets udfordringer anderledes. Stærkere, mindre frygtsomt, men med sikkerhed og med en klar følelse af, hvad du vil og ikke vil

⟶ At du bliver gode venner med den guiding symptomerne er – jeg ved godt, at du lige nu bare vil fri af dem. Ikke ser noget positivt i dem (formegentligt). Men på sigt er de en gave til dig, og her vil du lære at bruge den gave – MEN de skal dale voldsomt i intensitet og ende med blot at være en (intuitiv) kropslig vejledning til dig.

Hvad sker der under en stressbehandling?

Intensiteten af  de fysiske symptomer og alt det ubehagelige der sker i din krop vil dale og forsvinde.
Og dine bekymrings og frygt tanker reguleres så de stopper.

⟶ For vi kommer hurtigt ind til problemets rod og ændre på de udfordrende tankemønstre; din selvkritik, din følelse af magtesløshed. Frygten for om det nogensinde stopper om du bliver normal bearbejdes, så tillid indfinder sig.

⟶ Samtidigt som at alle dine allerede eksisterende ressourcer vækkes.
Både i større grad end du er vant til, inden stressen! Og simpelthen også, så du får adgang til flere ressourcer, evner og kvaliteter, end du måske lige er klar over du besidder ….

….. Det er vigtigt fordi, noget i dig kalder på forandring. Af en eller anden art. Og en del af det, er at vide hvem du er bag alle de overbevisninger der ikke støtter dig!
De hæmmende overbevisninger “der siger” at du et sted ikke er god nok, ikke gør nok, ikke kan nok, ikke er nok!?

Det er du! Du er alt det, du skal være …

Det er nærmest en naturlov, hvis du spørger mig. Det er ihvertfald en eksistensberettigelse.

… Så under behandlingen vil din værdsfølelse vokse, og med det følger der mindre frygt, ængstelse og bekymring

Alt det gør at du får flere muligheder i dit liv. Frygt, i alle grader og former, indskrænker og begrænser dine valg, og dermed dit liv og udfoldelsesmuligheder. Og ikke mindst tilliden til at alting går godt bliver ramt, og det er en stor del af en stress problematik.

Du vil også lære at bygge din dagligdag op, med rytmer, som forebygger stress og frygt/angst anfald. Det er ren praktik og ikke en krævende proces … Og en vigtig del af stressbehandling

Og du kan kommer som du er, både med uglet hår og joggingbukser. Med usikkerhed og måske endda helt uden tro på at det virker – og sidder fast i den lammende tvivl om du nogensinde bliver fri for stress …

Det gør du, det garanterer jeg dig!

Jeg hjælper dig.

Jeg guider dig tilbage til den du er og lander dig (et bedre sted end før).

⟶ UD af de bekymrende tanker der kører i ring

⟶ UD af den negative, ængstelige tankespiral og sorgen over at være der, hvor du er

⟶ UD af at have det det dårligt med dig selv, og måske endda føle dig som en fiasko og at livet bare aldrig lykkes

⟶ FRI af de ubehagelige ting der sker i kroppen

Husk! Det her er kun en periode af dit liv

Meget af det der overmander dig er bare tanker – med følelser og fysiske reaktioner. Og dem bearbejder jeg for dig – og du lære at styre resten …

Det du opnår undervejs i stressbehandling er:

• Du bliver herre i eget hoved igen

• Din krop vil føles rar at være i

• Hjertet holder op med at galopere der ud af

• Spændingerne i kroppen forsvinder

• Du trækker vejret normalt og frit igen

• Du vil blive social igen

• Din glæde og grin vender tilbage

• Du vil få din hukommelse tilbage, sammen med din koncentration

• Du kan være mere og mere aktiv igen

• Din gode nattesøvn vender tilbage

• Du kommer stærk tilbage på jobbet – eller tør skifte retning (som du længe har villet måske?!)

• Din irritation eller grådlabilitet holder op og du bliver rummelig igen

• Du får lyst til sex igen
(Med mindre sex har hjulpet på din stress)

 

Du er meget velkommen til at kontakte mig, endda helt uforpligtende, for en snak, der kan give tryghed i hvad du skal vælge …

Og du behøver ikke vide hvad du præcist skal sig, for at det giver mening at snakke med mig og booke en tid. Det er vigtigt at række ud og få hjælp.

Jeg kan træffes på sms: 26 23 57 51
eller på mail: info@gittegade.dk

Chancerne for at undgå tilbagefald og komme stærkere, gladere, mere robust tilbage til dit liv – og fuldstændig fri af alle mén, er lang større ved at tage imod hjælp, end ved at klare det helt alene.

Kærlig hilsen

 

 

 

Ps.

Hvis du er af typen, der lige skal se tingene mere an – eller sætter en ære i at klare tingene selv! Så har jeg lavet en stressguide: “Få kontrol over stressen” hedder den ..   ↓ ↓ ↓ ↓  Se videoen omkring den ↓ ↓ ↓ ↓

 

Eller hop direkte til salgssiden med beskrivelse af
guiden ved at klikke her